更年期作为女性特有的症状,会在女性年级的增长中慢慢表现出来,因为年级的增加身体活力下降,导致细胞再生 ...
吃金针菇有什么好处金针菇营养价值同其他食用菌一样,金针菇富含全部的人体必需氨基酸,人体必需氨基酸是人 ...
出伏养生的饮食原则以平润食物为主例如梨(生吃或蒸熟再吃均可)、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等, ...
食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的,味道是酸的食品不一定是酸性食品,食物的酸碱性,取决于食物中所含 ...
杏鲍菇因其主要生长于伞形花科刺芹等植物上,又名刺芹侧耳。杏鲍菇营养丰富,子实体含蛋白质约16%、粗脂 ...
皮肤干燥缺乏维生素A如果身体缺乏维生素A,皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少,皮肤和黏膜的抵抗力就会有 ...
营养学家建议,在高温的夏天最好每天都为身体补充一定量的维生素b1、b2和钙类食品,这样做有利于人体减 ...
如果说瓜菜是四季的主角,那么,菌菇就是春天的主唱。一碗白烟氤氲、香气扑鼻的菌菇,总能勾起食欲,蘑菇是 ...
汤汤水水辅食篇鱼丸蔬菜汤 材料鱼丸10个,西红柿1个,青菜适量,少许盐,香油少许。做法:1 ...
素食养生是养生学家的主张,素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食,有利于人体的 ...