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喝骨头汤并不补钙,这几种蔬菜补钙效果更好
从小家里长辈就说:“骨头汤补钙,多喝点!能长高!”但喝了这么多年骨头汤,身高没见长,倒是长了一身的膘 ...
改善骨质疏松,如何补钙最有效?
随着人的年龄增大,人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难,全身无力的现象。这可能是你的身体 ...
秋分要吃秋菜,你知道秋菜是什么菜吗?
“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分当天日夜时间均等,而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温 ...
天天补钙还缺钙?5种食物会“偷”走体内的钙,要小心
钙是我们人体内不可缺少的一种微量元素,是骨骼生长发育的重要物质。婴幼儿缺钙会出现厌食、盗汗等问题;青 ...
这些食物是“天然钙片”,经常食用有益骨骼健康
要想建立强健的骨骼,需要有两个关键的营养素:钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育,而维生素D则 ...
孩子长个,饮食要跟上!5种食物有助于长高
身高大部分的控制因素在于遗传,也就是取决于爸爸妈妈的身高。在孩子进入青春期以前,若能配合正确的睡眠、 ...
肠癌是“吃”出来的,这6种食物,再喜欢吃也要少吃一点
根据中国癌症统计数据显示,我国肠癌的发病率和死亡率呈明显上升趋势,而且城市远高于农村,多数患者发现时 ...
年轻人也要补钙,补钙就吃这5种食物
现在很多人都已经开始认识到钙对人体的重要性了,也有很多人开始注意饮食,想通过饮食来调节体内的钙平衡, ...
眼睛是“心灵之窗”,吃什么让眼睛保持“窗明几净”
在生活中我们每天都会使用到大量的电子产品,而眼睛疲倦也是学生和上班族常有的症状。为了更好的保护眼睛, ...
每天一杯柠檬水,身体可能发生8个变化!不过3个禁忌要先了解
柠檬是一种极为常见却不平凡的水果,很多人提到它,都感觉面部表情扭曲。柠檬果汁丰富,酸酸涩涩,很少有人 ...
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