韭菜中的膳食纤维十分丰富,膳食纤维有降低胆固醇吸收、促进有毒物质排泄的作用,这一特点对促进现代人的健 ...
韭菜中的膳食纤维十分丰富,膳食纤维有降低胆固醇吸收、促进有毒物质排泄的作用,这一特点对促进现代人的健 ...
肚子胀是好事——大豆低聚糖 很多人都有这种感觉,豆浆喝多了会肚子胀,胀鼓鼓得非常难受,特别是有 ...
■狠招一:增加膳食纤维 鉴定结果:常规用法。目前,摄取膳食纤维是缓解便秘最安全、也是最有效的方法。 ...
这是为什么呢?营养师解释说,蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性纤 ...
苹果100克苹果=50大卡左右热量苹果含丰富的果胶和膳食纤维,能促消化,改善便秘现象,排出体内毒素, ...
大便干结、便秘,也许是每个人都会遇到的事。便秘不仅痛苦,而且有可能会诱发肛裂、痔疮、肠炎等恶性疾病。 ...
火龙果:又名青龙果、红龙果【产地】产于墨西哥中美洲热带地区,后由法国人、荷兰人传入传入越南、泰国等东 ...
越来越多的人把燕麦当作自己的早餐,因为大家知道燕麦这种粗粮,对于常吃大鱼大肉的现代人来说,是非常健康 ...
肥胖不仅会影响形体美,也会增加罹患糖尿病、冠心病、高血压等慢性疾病的风险。营养学家建议,平时多吃些刮 ...