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心脏：苹果、葡萄柚苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇 ...

金秋时节，由于“秋老虎”的存在，尽管早晚已经比较凉爽，但是白天仍然很热，有时暑气更加逼人，而且气候也 ...

枸杞，属于较常见的养生食物，记得有一年的时候，说到中年危机，让保温杯和枸杞火了一把。我们常食用的枸杞 ...

秋三月，是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺，而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴，所以这个时期重在滋 ...

尽管眼下已进入秋天的第二个节气——处暑，但实际上并没有真正进入秋天。由于“秋老虎”的存在，天气依然闷 ...

俗话说：“一夏无病三分虚”。夏日酷暑难耐，人体出汗特别多，体能消耗大，再加上常有食欲不好，吃不下饭的 ...

处暑后多吃蔬菜可以补水、防秋燥，但每个时令的蔬菜不一样，那么处暑吃什么蔬菜呢？南瓜南瓜经过一个夏季的 ...

处暑即出暑的意思，处，止也，暑气至此而止矣。进入了处暑节气，也就预示着炎热的暑热天气结束。这个时节的 ...

都说夏天是漫长的，其实也就一转眼的功夫，不知不觉，三伏天已接近尾声，明天就要出伏了。出伏后天气日渐干 ...

8月19日是末伏的最后一天，长达40天的“三伏”终于从人们的生活中走了出来，8月20日出伏，宣告今年 ...

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