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西红柿有什么好处?西红柿生吃还是熟吃好?
西红柿是夏季的一种时令蔬菜,味道酸甜美味,深受大家的喜爱。但很多人一提到西红柿的功效都不是那么清楚了 ...
 
免疫力是最好的“防护服”,疫情时期这样吃增强免疫力
免疫力是人体对疾病的防御能力,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)的能力。是人体识别和 ...
 
吃核桃对人体有5大好处,但有一种核桃不能吃
经常吃核桃是不错的习惯,核桃是一种常见的坚果类食物,不仅口感香脆,而且营养价值也较高,常吃核桃能够补 ...
 
核桃的功效不仅是补脑,吃核桃还有这些好处
核桃,原产于近东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒 ...
 
常吃这些食物保护视力,让眼睛远离干涩疲劳
现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,眼睛在超负荷的工作下,容易老化,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症 ...
 
吃什么对眼睛好?细数10种明目护眼的超级食物
电子产品横行的今天,人们不可避免的要天天接触。一些人可能是因为上班,不得已;而一些人,则是因为娱乐, ...
 
吃核桃对身体有多方面的好处,但也不要忽略这4个禁忌
核桃,又称胡桃,是日常生活中一种常见的坚果。一直以来,核桃都是大众公认的补脑食品,民间常说“想要补脑 ...
 
缺乏维生素D容易患上糖尿病,3种方法助你补充维生素D
维生素D实际上不仅仅是一种维生素,它更是一种激素。维生素D最早出名是因为人们在1930年发现,其对预 ...
 
中国人普遍缺5种营养素,如何补回来?
如今大家的生活水平提高了,再也不用为温饱而犯愁,胖子也多了起来。尽管看起来“胖=营养过剩”,实际上按 ...
 
身体5种表现或是缺乏维生素D,常吃5类食物可补充
大多数人可能都知道,维生素d能够促进钙的吸收,那么如果缺乏维生素d的话,会有什么样的表现呢,吃什么可 ...
 
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