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身体出现5种症状说明蛋白质不足,常吃这些食物快速补充蛋白质
恩格斯说“没有蛋白质,就没有生命”,小到头发大到器官都需要蛋白质,关键时刻还能增强免疫力。如果没有蛋 ...
吃什么补钙效果好?推荐几种人体易吸收的补钙食物
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食物补钙选择什么好?它们是食物中的补钙高手
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秋分到,润燥气!秋分吃什么润燥?
秋分时节,夏季结束,秋季开始。滇中地区时不时的阴雨,进入凉爽秋季。下一次雨,气温随之下降一分,真正是 ...
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胡萝卜被称为“小人参”,对人体有7个好处,但食用时需注意一点
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端午节为什么要吃黄鳝?端午节吃黄鳝有什么好处?
在江南,端午有吃黄鳝的习俗,黄鳝是补中益气的佳品,但很常见,那么端午节为什么要吃黄鳝呢?端午节吃黄鳝 ...
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蛋白质是免疫力的基石,补充优质蛋白别错过这些食物
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全民营养周:提高免疫力少不了优质蛋白,吃这几种食物可补充
每年5月第三周为“全民营养周”,2020年的活动时间是5月17-23日,活动的主题是“合理膳食免疫基 ...
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