生活习惯篇25.常用反手写字。美国衰老研究专家马里奥斯·基里亚泽斯博士发现,用反手写字、听自己讨厌的 ...
俗话说:食补不如锻炼,运动永远是瘦身的不二法则。下面就介绍几种秋季适宜健身运动。 爬山可以促进 ...
立秋养生要领立秋是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟 ...
立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,立秋时节为人体最适宜进补的时间段, ...
强健的体魄,良好的体质取决于多种因素,如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某 ...
白露快要到了。很多人认为在夏天消耗太多,都在考虑“贴秋膘、备寒冬”进行肉食的大补。不过饮食方面不能 ...
一、重阳登高有益健康吗?金秋送爽,丹桂飘香,登高是古代重阳节最重要的内容之一。传说古人登高的目的是避 ...
温度:用腋下测量正常是36-37摄氏度。心率:正常是60-100次/分钟。血压:正常不高于140/9 ...
在老一辈的观念里,孩子越胖越健康,其实这个可不一定哦。学龄前儿童过胖是对身体健康有危害的,所以,家长 ...
7、奇异果防止便秘肠道疾病被视做对健康的最大威胁之一,长期便秘预示着身体潜在病患。恶果之一就是免疫力 ...