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心情不好可能是肝气郁结,常吃这些食物疏肝解郁
如果经常心情不好,肝的疏泄条达功能就会失常,形成中医所讲的“肝气郁结”。肝气郁结日久,身体会出现食欲 ...
 
猕猴桃被誉为“人间仙果”,常吃好处多,但也有这些坏处
猕猴桃果肉柔软,酸甜多汁,果香浓郁,是当今风靡世界的一种鲜果。猕猴桃不仅风味鲜美,而且富含多种对人体 ...
 
经常吃黑木耳有什么好处?吃黑木耳要注意什么?
黑木耳是木耳科,富含铁、钙、磷和维生素B1等,营养价值很高,男女老少都非常适合食用,不管是把木耳做主 ...
 
喝银耳汤的好处与坏处,你都了解吗?
银耳,一直以为被誉为“植物燕窝”,是山珍海味中的“八珍”之一,为高级天然滋补食用和药用真菌,自古被列 ...
 
银耳有什么营养价值?喝银耳汤有哪些好处?
银耳一直以来都受到很多追捧,因为用它熬汤以后显得晶莹剔透,富有弹性,让大家觉得“以形补形”,吃了以后 ...
 
每天一杯牛奶,坚持下去,会给身体带来哪些改变?
牛奶,作为一种常见的饮品,因其营养价值高,被誉为“白色血液”,对人体的重要性不言而喻。现在很多人都喜 ...
 
不小心吃太饱了怎么办?这6个消食法来帮你
脾胃不好的人,碰到喜欢的食物,一不注意,吃的略微有点儿多,便会消化不好,这时,假如可以来个具备助消化 ...
 
常吃燕麦会获得6大好处,但食用时需注意2点
燕麦,它真不属于细粮,事实上,它属于粗粮的一种。但是在美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕 ...
 
榴莲常被人嫌弃,却有这么多意想不到的好处
榴莲,是一种两极分化特别严重的水果,对于讨厌它的人来说,它的味道是真的很难闻,但是对于喜欢的人来说, ...
 
西梅是什么水果?吃西梅有什么好处?
西梅这种水果,因国内种植比较少,主要都是进口的,所以在我们日常生活中并不是经常可以见到。西梅原产于美 ...
 
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