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肚子上的赘肉怎么减?做好3点,常吃3物
脂肪的堆积是全身性的,只是有的部位堆积的快一点,有的部位堆积的慢一点。男人一般腰腹部脂肪堆积的最快, ...
 
常吃圣女果对人体有6大好处,但食用时需避开3个禁忌
圣女果的正式名称叫做樱桃番茄,也叫做小西红柿,在国外又被称为爱情之果,小金果,隶属于茄科番茄属。圣女 ...
 
适当吃点辣椒对身体好处不少,但有4类人最好别吃
辣椒是我们生活中最常见的一种蔬菜和调味品,本身含有非常丰富的维生素,胡萝卜素,矿物质元素等营养物质, ...
 
肝火旺或有6种表现,常吃这些食物可降肝火
肝火,中医名词。指肝经火胜,内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其 ...
 
百香果有“药王”之称,常吃对人体有6大好处
百香果,学名西番莲,又称鸡蛋果、热情果、西番果,因其果汁营养丰富,气味芬芳,具有番石榴、芒果、香蕉等 ...
 
痛风能吃香菇吗?什么人不宜吃香菇?
香菇作为一种营养非常丰富的蔬菜,吃了给我们的身体可以带来很多的好处,因此为了健康我们经常会去吃,但是 ...
 
经常吃西兰花,这些好处都是你的!但食用时需注意3点
西兰花是日常生活中的一种非常常见的蔬菜,很多地方又叫它青花菜、绿花菜。平时生活中,西兰花是最常出现在 ...
 
黑木耳被称为“素中之荤”,对人体有4大好处,但2类人不宜吃
黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。黑 ...
 
常吃绿豆芽的4个好处很实用,但食用时需注意2点
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,食用部分主要是下胚轴。绿豆芽不仅营养价值 ...
 
便秘最怕这几种食物,每天换着吃,便特顺畅!
便秘在生活中十分常见,多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除,让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多 ...
 
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