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导语：民间俗语有云：“补冬不如补霜降”，意为秋补比冬补更重要。根 ...

人体对钙的需求量很大，它是我们人体必需的常量元素，特别是老人、儿童、孕妇身体容易缺钙，很多人通过吃钙 ...

冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮 ...

家长都会给小孩子各种补钙，但长大之后就很少会去补钙了，除非你缺钙。那补钙要怎样补呢？通过饮食可以怎样 ...

腊八节，华人的传统节日，是农历十二月初八这一天。古代有祭祀祖先和神灵、祈求收获吉祥的传统习俗，而中国 ...

猪肚猪肚是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为“补药”，是药膳主食。猪肚具有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳 ...

冬季天气寒冷，大家不仅在衣服上会多穿点来保暖，而且还会通过食补来增强体质，而喝粥是冬季驱寒的方法之一 ...

霜降是二十四节气中第18个节气，过了霜降就要进入冬天了，而为了迎接霜降节气的到来，各地都会有不同的习 ...

　　山药枸杞粥　　原料：　　白米1杯　　山药300克　　枸杞2大匙　　水8杯　　做法：　　1.白米洗 ...

立秋养生要领立秋是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟 ...

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