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人到老年最易缺乏5种营养素,吃这些食物补充效果好
55岁以后,人体开始步入老年期,人体的各项代谢功能都会下降。牙口不好,一些东西吃不了,即便能吃下去, ...
女人来大姨妈,不妨多吃这些食物,暖宫排淤血
经期是女性特别虚弱的一个时期,随着血液的流出,身体始终处于一个缺血的状态,因此,女性的气色看起来会很 ...
吃胡萝卜可以增强免疫力吗?胡萝卜怎么吃好?进来一起了解一下
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女人熬夜有什么危害?熬夜后吃什么降低伤害?
现代人压力大,生活习惯不规律,有的人甚至是日夜颠倒,这样对身体很不好。特别是女生,如果长期熬夜,身体 ...
大雪养生:吃三雪、三肉、三白,喝三汤,补足营养,健康过冬
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冬天这6种水果煮熟了吃更营养,怕冷的人不妨试试
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有乳腺增生吃什么食物可以散结节?推荐5种天然软坚散结食物
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