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霜降进补,调养脾胃是关键
霜降后人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间,血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措 ...
秋季进补润肺先行
甘蔗、梨清肺润燥。中医认为,有秋燥征象的人,吃点辛味食物可以驱散肺中的郁气。清肺润燥的食物可选择 ...
秋季进补先润肺
甘蔗、梨清肺润燥。中医认为,有秋燥征象的人,吃点辛味食物可以驱散肺中的郁气。清肺润燥的食物可选择 ...
芋头的功效与作用
芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很 ...
二十四节气之秋分饮食攻略(4)
四、早晨喝粥最养胃 肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后,脾胃功能就会减弱,再加上秋天多风、气 ...
霜降养生:深秋寒霜降 润燥健脾胃
霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导 ...
白露吃什么蔬菜 九种蔬菜防秋燥(2)
5、南瓜秋季是干燥的季节,南瓜中含丰富的β-胡萝卜素,同时,南瓜还含有丰富的维生素B6,它是提高免疫 ...
霜降节气习俗:山东霜降吃萝卜入肺润燥
导语: 民间俗语有云:“补冬不如补霜降”,意为秋补比冬补更重要。根 ...
莲藕怎么吃最好?莲藕烹饪技巧
莲藕怎么吃最养生嫩藕凉拌:宝宝很下饭说到做藕,经验是,鲜嫩的藕,口感较脆,比较适合凉拌、热炒,而老一 ...
秋天吃什么最好?
秋天吃梨比较好.因为秋天干燥,梨是祛燥最好的水果了.又是时令水果.香蕉苹果也不错.秋天的主要气候特点 ...
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