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芋艿的营养价值
芋艿(Yùnǎi)简称“芋”,俗称“芋头”。单子叶植物,天南星科。多年生草本。叶卵形,叶柄长而肥大。 ...
秋季吃三种粗粮滋补又养生
俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就 ...
霜降养生:深秋寒霜降 润燥健脾胃(2)
霜降多吃哪些食物?从霜降开始,气候逐渐寒冷,根据中医养生学的观点,秋要进补,俗话说:“补冬不如补霜降 ...
初秋进补吃哪些蔬菜
俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就 ...
秋季养生多吃什么
俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就 ...
秋冬换季多吃哪些食物
虽然立冬已过,但是岭南地区的气温仍不太低,还没那么快入冬。此时,天气仍然比较干燥。广州中医药大学第一 ...
秋季养生:素食也滋补
“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间 ...
秋老虎是什么意思 2016秋老虎有多少天
“秋老虎”是什么呢?如果不了解的小伙伴肯定一头雾水,其实秋老虎不是动物,是一 ...
秋日进补要多吃这“3宝”
俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚 ...
素食也可以“冬补”
在我国,人们有冬令进补的习惯。所谓:冬天进补,上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的 ...
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