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秋季该如何养生,秋补宜滋阴润燥
一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感, ...
秋补人参有哪些注意事项?
人参品种多,作用差异大。 不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等,其保健 ...
四种秋补食物堪比上等高级食品
芋头 芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳 ...
这种菜跟红薯一样便宜,却堪称“秋补王”,秋天要抓紧吃
深秋时节,天气渐凉,正是人们养生的好时节,所以很多人都会选择这个时候进补。秋季进补并非要大鱼大肉,一 ...
姜酒鸡
姜酒鸡也叫娘酒鸡,不仅美味可口,而且还具有健脾开胃、补中益气的独特功效。此味菜,香浓、肉爽、味全、营 ...
如何贴秋膘?别急着吃肉给肠胃一个调整期
夏日酷热,人们普遍胃口欠佳,不少人体重减轻,到了秋天,胃口恢复,可以适当增加 ...
霜降后宜吃哪些食物
霜降之时已经进入深秋之季,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别,秋季是易犯胃病和咳嗽的季节,也是 ...
秋冬过渡期养生有“三宝”
秋补健将数菱角菱角具有健脾养胃、补肾养血之功效。将菱角和瘦肉或牛肉共煮,对解 ...
立秋科学进补很重要
立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说。民间流行 ...
2016年什么时候出伏,2016年几号出伏
赤日炎炎的酷夏,体虚身苦、心神烦躁是很常见的症状,被高温炙烤得够呛的人们对凉 ...
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