第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作 ...
民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”入秋后，正是吃梨的好季节。 ...
1、防中风：晚秋寒气渐长，与燥邪结合，寒主收引、使血管收缩，脑血管病变也因之增多，轻者口眼歪斜， ...
建议之三：秋凉乍寒应当“冻” “一场秋雨一场寒”，这时要加强防寒锻炼，使人体的抗御机能得到锻炼 ...
1、少辛增酸:秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋 ...
状元菜——莲藕推荐理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天 ...
夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢？首先要增加1小时睡眠，多喝水是防秋燥的好方法 ...
核心提示：初秋，是北方各类水果竞相盛产的时刻，青橘为红黄水果增添一抹绿色，刺激着食客们的味蕾，初秋吃 ...
1、苦瓜炒肉丝 药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。 制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀 ...
5、惹米冰糖汤 药膳配方：冰糖200克，慧米100克，山檀糕50克，桂花3克，食盐适量。 制 ...
