1、注意养阴润燥 养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子 ...
秋季容易引发秋燥、秋乏，在这个时候不妨喝些茶，接下来小编带大家一起来了解一下 ...
天冷了，也进入了进补的好时机。近日，记者在老军营农贸市场里看到棒 ...
秋季养生的9个禁忌1、无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起 ...
秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持” ...
医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师 ...
秋天是一个养生的季节，没有夏天的炎热，冬季的寒冷，此时要特别重视保养内守之阴气，起居、饮食皆遵循“养 ...
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应 ...
吃蜜少姜喝点蜜水既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防 ...
养生专家教你冬季如何进补补气：逢九一只鸡冬季进补，离不开肉类。虽然总体来说，少吃肉对身体好，但老年人 ...
