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秋食芋头正当时,吃芋头的7个好处和4个禁忌,你都知道吗
芋头,又名芋艿、毛芋、毛艿等,是我国一种重要的蔬菜兼粮食作物。芋头营养丰富,药用价值也很高,是老少皆 ...
 
牛油果真的好吃吗?关于牛油果,你想知道的都在这了
牛油果,又名鳄梨、油梨,原产于墨西哥。不知从什么时候开始,这种穿着墨绿色外衣的水果频频出现在健身达人 ...
 
吃红枣有什么好处?什么人不能吃红枣?
红枣,又名大枣、干枣等,营养成分丰富,特点是维生素含量高,民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说 ...
 
红枣最大的功效不是补血!一文说清楚长期吃红枣的好处与坏处
红枣,又名干枣、大枣等,是日常生活中极为常见的一种干果,也是养生界唯一能与枸杞比人气的养生食品。说起 ...
 
没事吃点山楂,5个好处轻松可得,但是要避开4个禁忌
山楂,又名山里红、酸里红、山里果等,我国山楂的产地主要分布在北方。山楂一般在9~10月份成熟,每到这 ...
 
黑芝麻能补肾吗?吃黑芝麻有什么好处?
黑芝麻,自古以来,都被誉为延年益寿的食品。它含有丰富的能量、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、硫胺素、 ...
 
秋食板栗正当时,每天吃几颗,会有5个好处,但也有4个禁忌
“七月杨桃八月楂,九月栗子笑哈哈。”板栗一般在9~10月成熟,每到这个时节,街头总会飘着阵阵炒栗子的 ...
 
每天吃几颗花生,坚持一段时间会有7个好处,但是要注意5点
花生可谓是日常生活中最常见的坚果之一。它不仅美味,而且营养价值极高,甚至可以与与鸡蛋、牛奶、肉类等动 ...
 
冬枣为何被称为“活维生素丸”?一篇文章告诉你吃冬枣的好处与禁忌
随着季节转换,一批应季新鲜水果陆续上市了。近期,有一种水果力压石榴、山楂、猕猴桃,成为水果族的“新宠 ...
 
为啥李子不能多吃?关于吃李子的这些事,你一定得知道
李子,别名嘉应子、嘉庆子、布林等,一般在每年6~9月份上市。李子果实饱满圆润,果肉晶莹剔透,口感酸甜 ...
 
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