贴士： 红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。陈皮不要用太多，但 ...
中午12∶00 吃饭配汤对消化有没有影响？ 答案：喝汤最好在吃饭前。彭俊生说，食物比较干而唾液 ...
酸甜多汁的桑葚本来多在春末夏初上市，而今早已提前出现在广州许多水果摊上。据营养教授介绍，单吃桑葚 ...
做法： 1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时； 2、煮开水，把红豆（和浸豆水）还有陈 ...
气虚体质的表现： 主要表现为脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗 ...
2、莲心大枣汤 莲心3克研末与大枣10枚共同煎汤，每日1次，饭后服可益气补血、宁心安神，主治躁狂 ...
鲤鱼一黑豆 补肾又利水。黑豆色黑入。肾，性味甘平，功能利水、活血、益肾。含较丰富的蛋白质、脂肪 ...
3、山药栗子粥： 山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药 ...
乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡(Gallusdomesticus)，是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的 ...
食谱原料： 鲜虾1斤，姜一片，蒜一瓣，料酒5g，油、椒盐粉各适量，竹签数根。 工艺做法：煎。 ...
