杨逸舟 春温、夏热、秋凉、冬寒,四季的变化遵照天地阴阳消长的自然规律而形成,身体也会顺应这种自 ...
吃什么润肺 百合汤: 将百合除去杂质洗干净放入锅内,加水,用小火煮至极烂,加入适量白糖,百合 ...
中医认为男性步入更年期后,由于肾气逐渐衰少、精血日趋不足,导致肾的阴阳失调。肾阴、肾阳是各脏器阴阳的 ...
百合粥:取百合50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米 ...
夏天天气炎热,睡眠质量会比秋冬差一些。睡眠质量不好不仅是精神不振的问题,还会导致变老、变胖等健康问题 ...
牛奶:滋润皮肤、毛发 在秋季,空气湿度相对较低,人体肌肤很容易缺水,随着水分流失,人体的很多营 ...
你害怕失眠吗?吃什么抗失眠呢?中医告你治失眠最有效的5种食物,帮你对抗失眠! 治失眠最有效的5 ...
5、银耳红枣汤做法:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中,小火炖 ...
荷叶莲藕炒豆芽荷叶200克,水莲子50克,绿豆芽150克,莲藕100克,花生油适量,食盐、味精、水淀 ...
立秋后不妨喝三汤随着立秋节气的到来,天气逐渐开始干燥,中医认为燥邪最易伤肺,所以感兴趣的读者朋友不妨 ...