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喜欢睡前吃东西的人注意了,这7种食物再喜欢也别在睡前吃
你有没有在睡前吃东西的习惯呢?有些人由于工作繁忙,加班到比较晚,饥肠辘辘难以入睡,睡前需要吃点宵夜, ...
6种食物是“升糖王”,做好5点血糖更稳定
患上糖尿病之后大家也知道第一个要注意的就是自己的饮食,因为生活中很多的食物都是带有防范得稍有不注意, ...
拥有这9个习惯的人,会比同龄人更年轻
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为什么老是瘦不下来?可能是因为常吃这6种破坏身材的食物
即便我们在努力的运动减肥,改变了饮食习惯,但仍然没有看到你想看到的好身材。到底是什么原因,让你得不到 ...
有这7个饮食习惯的人,健康长寿会“青睐”你!看看你有没有
从古至今,每个人都希望能够健康长寿,人们追寻长寿的步伐也从未停止过。但生活不是电视剧,没有长寿药,亦 ...
高血脂不能吃什么?远离这5类食物,否则越吃血脂越高
高血脂,一种现如今患病率极高的疾病,也是慢性疾病中典型的一种;对于高血脂来说,饮食应该怎样注意?不可 ...
敷面膜不如戒糖!那些戒了糖的人,身体竟然会发生7大变化
在大多数人的认知中,过量的盐和饱和脂肪酸是健康的大敌。但是,糖摄入过多同样会导致很多健康问题,如肥胖 ...
控制血糖“吃”是关键!糖尿病人吃饭记住6点,血糖更稳定
进入21世纪,由于饮食习惯和生活方式的改变,糖尿病的发病率急速攀升。根据数据显示,2017年,我国约 ...
免疫力是最好的医生!常做7件事提高免疫力,让你远离疾病
免疫力,就是我们常说的抵抗力,是机体对抗疾病的第一道防线,是人体健康的保护伞。如果免疫力低下,人体就 ...
吃红薯到底是养胃还是伤胃?吃红薯要注意什么?
红薯是一种常见的食物,味道香甜软糯,可以蒸着吃,烤着吃,也可以做汤食用,适量的食用对健康是有很多好处 ...
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