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免疫力低下易生病,吃什么增强免疫力?
由于部分人患病是因为免疫力低下造成的,因此增强免疫力不仅可以有效抵御外界病菌的入侵,降低人体患病的几 ...
人一天需要多少蛋白质?吃什么补充蛋白质?
想提高免疫力,一定要补充足够的蛋白质。我们每天可能都吃着鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物,到底吃进 ...
蛋白质是免疫力的基石,补充优质蛋白别错过这些食物
众所周知,蛋白质是构成人体的基本物质之一,而且蛋白质大概占了脑干重量的30-35%,所以也是构成脑细 ...
小满养生,吃、睡、动,你应该这样做
花季清明,雨季小满。小满,夏季的第二个节气,是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。夏熟作物 ...
5.20全国学生营养日:如何让孩子吃得更营养
现在,可选的饮食丰富了,但是如何保证营养?蔬果蛋奶,如何搭配最合理?了解中小学生膳食营养原则,为孩子 ...
全民营养周:提高免疫力少不了优质蛋白,吃这几种食物可补充
每年5月第三周为“全民营养周”,2020年的活动时间是5月17-23日,活动的主题是“合理膳食免疫基 ...
全面营养周:提高免疫力,优质蛋白少不了
2020全民营养周时间:5月17日-5月23日2020全民营养周传播主题:合理膳食免疫基石全民营养周 ...
女人以血为本,这6种补血食物,贫血的人别错过了
女人以血为本,以血为养,而女人一生有很多“出血”的机会,月经、怀孕、生产、哺乳等生理过程都与血息息相 ...
想补血吃什么?女性常吃这几种食物可补气血
女性每个月都要来“大姨妈”,要经历几天失血的日子,再加上女性体质较弱,容易贫血。女性若常常手脚冰凉、 ...
现代人普遍缺乏维生素B族,吃什么补充?
B族维生素是是所有人体组织必不可少的营养素,它们有许多共同特性,如全是水溶性维生素,几乎不能在体内贮 ...
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