五、适当补充蛋白质 多吃一些蛋白质含量高的食物，鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。另 ...
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 ...
近日此类患者大幅增加。医生提醒，寒露时节要注意保暖，多吃滋阴润燥的食品，不要盲目“秋冻”。 记者 ...
一、鱼全身都是宝 我们都知道“吃哪补哪”。也就是说，“吃眼补眼”。这个说法有道理吗?专家指出，鱼的 ...
5.运动饮料 1罐600毫升的运动饮料就可能含有252毫克钠。 解决方法：除非长时间运动或出 ...
№1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; ...
俗话说：“七月核桃八月梨。”八月已进入秋季，人们经过漫长夏季的炎热，身体需要滋润，特别是有气管炎 ...
宁夏：冬至吃“头脑” 银川有个习俗，冬至这一天喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川老百姓冬至这一天给羊 ...
黄豆芽的做法大全黄豆芽汤工艺做法：煮菜谱属地：粤制作方法：1、将黄豆芽的须根去掉，冲洗干净，沥水。2 ...
4、火候要适当 煨汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地 ...
