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熬汤
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骨头汤并不能补钙,喝多还有这2个坏处
钙是人体必需的微量元素,也是人体含量最多的矿物质,主要集中在骨骼和牙齿中。补钙一直是经久不衰的话题, ...
动不动就生气可能是肝脏出问题了,多吃这些食物“解气顺气”
生活中总有一类人,你莫名其妙的就惹他生气了,很多明明不值得生气的时候他也会暴跳如雷。生气对人体健康影 ...
卵巢不好易衰老,女人保养卵巢应多吃这些食物
卵巢是女性特有的一个器官,对女性尤为重要,女性体内的卵细胞皆产于此,体内雌激素的分泌也全部依赖于卵巢 ...
花生生吃好还是熟吃好?一种吃法最不健康
花生又名落花生、长寿果等,是生活中极为常见的一种坚果,它和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花 ...
银耳莲子汤怎么做粘稠又美味?
银耳莲子汤是常见的甜品,这道银耳莲子汤主要是由莲子、百合、银耳熬制而成的,它不仅又营养丰富同时还具有 ...
谷雨节气到!吃什么食物才符合节气的习俗呢?
谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。古人“雨生百谷”之说。谷雨节气的到来意味着寒潮天 ...
汤越白越营养吗?汤色和营养价值关系不大
俗话说:“饭前一碗汤,开胃又健康”,所以很多人在吃饭之前都喜欢先来上一碗汤。尤其是那种奶白色的汤,不 ...
要祛湿先健脾,脾虚就吃这些健脾食物
湿气重乃为脾胃虚。脾是人体消化水的主要器官,要是脾虚了,胃也开始出问题了,这就是日常没有胃口等表现。 ...
炖鱼汤加冷水还是热水?鱼汤怎么炖不腥味?
鱼是我们日常最常见的食品之一,鱼肉肉质细嫩鲜美,营养雄厚,是一些维生素、矿物质的良好本源。鱼肉确实非 ...
春节后想减肥就要多吃这几种食物
朋友圈有人说“每一口都没白吃,全都变成了身上的肉肉”,“每逢佳节胖三斤”想必是现在大多数人的现状吧。 ...
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