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煮粥
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秋天到了,喝点小米粥会有6个好处,但有3类人不适合
小米,在古代称为“粟”,北方叫谷子,属于谷类植物中的一种,为我国古代的主要粮食作物。由于小米不需要精 ...
一根茄子的好处竟然有这么多,但是食用时需注意一点
夏季是茄子大量上市的季节,可能有很多人喜欢煎茄饼,凉拌茄子,蒸茄子来使用。茄子的营养丰富,含有蛋白质 ...
处暑饮食宜清润,常吃这些滋阴润燥、养脾胃
“立秋不是秋,秋在处暑后”,真正气象意义上的秋天,要等到“白露”节气之后,残暑尽消,才能迎来清爽怡人 ...
胃不好怎么办?多吃9种食物,健脾开胃,帮你把胃养起来!
现在快节奏的生活,导致许多人的胃都不是很好,年纪轻轻就有各种各样的胃病,例如:胃溃疡、胃炎等。胃病在 ...
立秋之后宜吃这些食物,滋阴润燥
暑去秋来,立秋过后,虽然我们还是感觉很热,不过,节气到了就是到了,天气总体来说还是逐渐趋于凉爽的,立 ...
三伏天是祛湿“黄金期”,这些祛湿食物别错过
很多人在三伏天里会感觉特别难受,整日无力、困倦、胃口差,甚至是有肠胃不适的问题出现,极有可能是体内的 ...
每天吃一点枸杞,4个好处会悄悄来临,但3类人不适合吃
枸杞,可谓是国民补品,可直接嚼食,也可以用来泡水、煲汤、煮粥,都是不错的选择。当一个人开始注重养生, ...
三伏天吃点鲜莲子,这5个好处很实在,但食时要注意3点
荷藕一身都是宝,荷花、荷叶、莲房、莲子、莲须、莲子心、荷梗、藕尖、藕节等均可药用,不同部位功效也不相 ...
大暑时节除了多喝水,还可以多喝这几种汤
大暑是全年最酷热时期,所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。高温来袭,人体排汗多、消耗大,易感到心烦意乱、困倦 ...
大暑时节适合吃什么蔬菜?这些蔬菜可以开胃消暑
大暑,是二十四节气之一,是一年中最热的时期。天气炎热,人就显得烦躁,防暑降温就显得格外的重要,那么就 ...
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