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睡眠不好的人睡前别吃这些东西
经常能听到身边的好友哀叹“昨晚又失眠了,我的黑眼圈、我的眼袋啊!!!“,其实有时候真想大声吼一句”你 ...
 
经常胃反酸不舒服怎么调理?
胃对人们来说是很重要的,胃健康的人,往往食欲会比较旺盛,吃饭吃菜会比较香,也有助于日常养生。但是有一 ...
 
胃酸过多危害大,多吃3类食物来缓解
经常听到有朋友说,自己总是胃酸过多,胃反酸,甚至经常都会吐酸水,这里说的胃酸过多是什么意思呢?胃酸过 ...
 
紫薯的营养价值与食用注意事项
紫薯又名黑薯,苕薯,因其颜色而得名,紫薯与红薯一样是番薯属的植物,由于紫薯产量低,近几年才被人们所熟 ...
 
胃不好的人注意了!4种传统“养胃食物”吃错了更伤胃
现代人由于生活压力大,饮食和作息都不规律,导致越来越多的人患上了胃肠疾病。我们都知道,胃病“三分治, ...
 
早春时节吃哪些食物能帮助健脾养胃?
进入早春,万物生发,气候多变,乍暖还寒。除了气候,春季还有一个特点,就是人体到了春季肝功能旺盛,从而 ...
 
每天适宜吃多少的红薯?
红薯又叫做甘薯,金薯,红山药,山芋,地瓜,甜薯,番薯,玉枕薯,红苕,萌番薯,朱薯等等名字,食用的部位 ...
 
元宵节吃汤圆和元宵,这9个注意事项一定要知道
再过两天就元宵节了,关于元宵节的习俗争论最多就是吃汤圆还是吃元宵。一般来说,北方吃元宵,南方则是吃汤 ...
 
几岁可以吃汤圆?一次能吃多少?
马上就要到元霄节了,全国各都有吃元霄汤圆的习惯。元霄汤圆是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料,即用黑 ...
 
晚餐吃6种食物会“偷走”你的睡眠
睡不好,不仅气色不好,黑眼圈加深,还会影响情绪,一整天心情都好不起来……除了心事的影响,其实我们睡前 ...
 
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