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喝粥可祛湿 七种祛湿粥推荐
春季养生要祛湿,祛湿粥可以去风寒在古代有句老话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒 ...
初春喝四款汤 解困又健脾
春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是 ...
春季养生食疗吃什么好
春天天气潮湿,身体易积聚水分,造成皮肤松弛;冬天吃了不少丰脂食物,在体内积存。 春季,人们应顺应春 ...
春季健脾化湿好药膳
古人认为,春分的物候特点为"玄鸟至,雷乃发声,始电",意思是春分前后,在南方过冬的燕子开始返回北方, ...
春分养生4款汤 健脾祛湿防春困
春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这 ...
春分养生食谱:7款祛湿健脾好加佳肴
春分时节,天气阴晴不定,尤其是岭南地区湿气显著,是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足,抵抗 ...
山药粥怎么做?山药粥的做法大全(3)
13、山药八宝粥【原料】大米50克,糯米50克,香米50克,绿豆20克,红小豆20克,高粱米20克, ...
雨水节气前后重养脾胃 15款粥健脾养胃
1、小麦红枣粥原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣 ...
春天湿气重怎么办 推荐12个祛湿偏方(2)
4、三花薏米炒扁豆瘦肉汤材料:木棉花20克,鸡蛋花、槐花各2克,薏米、扁豆各30克,陈皮1/4个、猪 ...
春天湿气重怎么办 推荐12个祛湿偏方(3)
7、蕹菜玉米粒滚汤材料:蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。做法:蕹菜洗净,切碎;玉米粒亦可 ...
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