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滋阴润肺
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立秋到了吃点啥?
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等 ...
冬季吃什么润肺?润肺就吃这些食物
在干燥的冬季里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽 ...
10种养生秋梨 你知道几种?
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场,早市、超 ...
初秋时节吃什么菜好?吃这9种菜真的很养生
进入秋季,由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖,结果伤害了脾胃,给自己的身体健康带来了隐患。因此需 ...
秋季要养肺 吃什么养肺润肺(2)
6、山药现代营养学认为,山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物,还富含钾、镁等矿物质元素,具有营养滋补、 ...
秋季重在养阴防燥饮食护阴很关键
秋季重在养阴防燥饮食护阴很关键1、秋燥伤肺少吃辛:秋季雨量相对较少,吹风基本还是干热风,这时空气干燥 ...
养肺润肺的食物
我们知道润肺是秋季养生的重中之重,一定不容忽视。而通过吃一些食物就能到达润肺的目的,那秋季都有什 ...
立秋不宜大补 宜食润燥生津食物
8月7日即将迎来立秋,专家表示,经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。 ...
立秋正值末伏吃酸辣黄瓜
天津医院营养科主任胡若梅说,7日进入立秋节气,但正值末伏开始第一天,暑气未消,人体易感到心气亏耗,气 ...
秋冬滋阴养生很重要,这些滋阴养生食物要多吃
冬季的天气干燥不说,就从养生方面来说的话,滋阴养生也是非常重要的。冬季吃什么能达到滋阴润燥的效果呢? ...
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