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滋阴润肺
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白露养生秘诀 滋润过秋天
今年的9月7日是白露时节,这个时节大家都要关注气温的变化,白露养生的原则就是要保暖、滋阴、润肺、 ...
秋天吃这七道菜 润肺健脾益气三不误
秋季饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大 ...
经常吸烟的人,这些食物对肺好,要记得常吃
虽然大家都知道吸烟有害健康,但是却没有多少人真的去戒烟。吸烟的时候,香烟中含有多种有害物质会对肺部进 ...
秋燥伤肺,多吃这9种养肺生津的食物,对肺好
步入十月,秋高气爽,可随之而来的还有秋燥,很多人就容易出现口干舌燥、便秘、皮肤干燥等现象。这时,就要 ...
立秋养生首选4种食物
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循 ...
秋燥易伤肺,吃这5种食物养好肺,冬来少生病
俗话说:“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露之后,天气逐渐转凉,“秋老虎”也将离去,早晚温差很大,人们能 ...
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夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥 ...
立秋养生吃什么好?8种食物别错过了
立秋养生,饮食是很重要的,如果我们饮食不当,身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”,也就是说即 ...
立秋如何预防秋燥
不知不觉快立秋了。立秋即是秋季的开始,人们在享受秋高气爽的同时,也别忘了它还带来了时令主气——燥 ...
处暑吃什么蔬菜?符合处暑饮食原则的10大蔬菜不要错过!
处暑时节的到来告别了夏天的燥热,那处暑吃什么蔬菜好呢?适合处暑吃的蔬菜还是很多的,下面让我们一起来详 ...
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