清蒸鱼_知识资料_食品行业搜索

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18、葡萄鱼原料带皮青鱼肉350克,青菜叶4片,鸡蛋一个,咸面包屑75克,葡萄汁100克制法:鱼肉治 ...

13、扒皮鱼扒皮鱼三条，蒜、姜丝、料酒、小葱、胡椒粉、孜然、油、盐、适量。制作：1、将扒皮鱼洗净去头 ...

9、孜然鱿鱼　　主料：鱿鱼辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐1.新鲜鱿鱼洗净 ...

6、鱼豆花　用料：1、新鲜净鱼肉三两。2、菠菜一两。3、瘦腊肉一小小块。4、将去骨去皮后的鱼肉平放在 ...

鱼中脂肪酸和大脑中的“开心激素”有关，情绪低落时，多多吃鱼，心情就很好。鱼肉富含镁和鹏，经常吃鱼可以 ...

7、关火后不宜立即出锅关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅，再将 ...

鱼肉鲜嫩味美，营养丰富，几乎是每个家庭的餐桌常见菜。而清蒸又是一种最常见的做法，清蒸鱼鱼形完整，鱼肉 ...

秋冬季节是一年之中最适合养身滋补的季节。很多家长在这一阶段选择给宝宝进食一些滋补类的食物，帮助宝宝健 ...

胃寒吃山药此时应吃些性温的食物，主食可以改为粳米，健脾胃、补中气。山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃 ...

　　蒸出来的菜含油更少　　烹饪中的“烹”是煮的意思，“饪”意指熟。在健康烹饪排行榜中：排在第一和第二 ...

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