不想得糖尿病的朋友们，一起去看看以下这12个妙招吧。1.吃肉前喝两勺醋。可大大降低血糖水平。如不习惯 ...
7.下午5点后不喝咖啡和茶，不喝可乐和可可，晚上不吃巧克力。 8.如果晚上可能觉得饥饿，提前1 ...
热水泡脚 每晚用较热的水泡脚１５分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 生吃大葱 生吃大葱 ...
芳香疗法放松心情 薰衣草让火气温顺起来 火气会在极具亲和力的薰衣草面前变得温顺起来，这是由于 ...
生活中的补肾方法 1、握固 方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后 ...
1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、 ...
雨水是24节气中的第2个节气，也是春季开始的第2个节气，雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐 ...
有的朋友因为加班或者其他的原因导致一晚上没睡觉，但是，第二天还有很多事情等着自己做呢，所以，他们特别 ...
白露快要到了。很多人认为在夏天消耗太多，都在考虑“贴秋膘、备寒冬”进行肉食的大补。不过饮食方面不能 ...
当我们在生活中承受巨大的压力，往往会忘记深呼吸，这会强化身体对压力的反应，容易导致情绪化的暴饮暴食。 ...
