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霜降饮食宜养阴润燥,这些食物为你健康加分
10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意 ...
秋季养生喝点粥,健脾养胃,滋阴润燥
秋天气候干燥,人也比较容易上火,出现嘴唇干裂、嗓子疼、皮肤起皮等症状,因此要多喝粥多喝汤来补充水分, ...
秋天是养脾胃最佳时期,这些食物补脾胃效果不错
现代人的脾胃状况整体来说要差得多,这与心理压力大、饮食不规律和缺乏活动等因素密切相关。如果想要健脾养 ...
药补不如食补,秋季进补吃什么好?
想要进补,秋季是最佳时间选择,秋天吃什么进补?进补并不是非得吃大补药,一些常见的日常食物也可以是很好 ...
秋季进补适合吃什么?这6种食物现在吃正好,最好吃全了
眼下寒露已过,大部分地区已进入秋季,东北进入深秋,这个时节为人体最适宜进补的季节。俗话说“秋季进补, ...
秋季进补要补对,多吃这7种食物,补养身体不添膘
俗话说“一夏无病三分虚”。经历了漫长的苦夏,人体损耗较大,或多或少都会出现一些体虚症状,如精神倦怠、 ...
常吃山药健脾益胃、润肺护肤,但这2类人食用需谨慎
山药以块茎为食,肥厚多汁,又甜又绵,还带有粘性,不仅是餐桌上的美食,还能炮制成为中药材,是归芍地黄丸 ...
一篇文章教你养胃该怎么吃,胃不好的人一定要看看
要说现代人最易惹上的病,非胃病莫属。究其原因,大多是因为精神压力大、作息不规律、饮食不当等造成的。一 ...
健脾养胃,秋天不宜迟!常吃这些食物养好脾胃
脾是我们身体中的重要器官之一,而在我们的日常生活中有不少人却是存在有脾胃不好的症状,这类人通常需要在 ...
秋燥易伤肺,吃这5种食物养好肺,冬来少生病
俗话说:“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露之后,天气逐渐转凉,“秋老虎”也将离去,早晚温差很大,人们能 ...
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