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润燥食疗
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秋分吃什么防秋燥 这些补水润燥食物要多吃
秋分节气到来,天气愈加干燥,寒凉渐重,一不小心就容易受秋燥影响,出现咳嗽、上火等不适,这个时候除了要 ...
处暑为什么要吃鸭
处暑是二十四节气中的第14个节气,处暑意味着一年中最热的时候正式结束了,也意味着真正的进入的秋天,而 ...
出伏之后秋燥登场 多吃这些食物润肺祛燥
昨天(21日)出伏,今年长达40天的三伏天正式谢幕,23日又将迎来24节气中的处暑节气,一年中最热的 ...
养肺润肺,立秋开始养起来
立秋之后的养生显得尤为重要,虽然高温一直没降下去,但是养生并没有停止。秋季的养生与夏季养生还是有很大 ...
出伏吃什么好 出伏养生食谱
一般情况下,出伏之后,天气就会变得很干燥,气温会渐渐转凉,很多人都会通过饮食进行调理养生。那么出伏养 ...
秋季养生:宜吃白色食物有助润秋燥
现在,广州的秋意渐浓。中医认为,秋季正是养生进补的好时节。润秋燥,适合吃白果、雪耳、马蹄、冬菇、粉葛 ...
秋季养生:宜吃白色食物
医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师 ...
产后女性秋季可从四方面来养生
秋季是养生的好时节,而产后是调理身体的关键时期。当产妇迎来秋季,更应该抓住这个养生的黄金季节,加倍呵 ...
霜降进补的食疗方法
霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。霜降节气 ...
霜降节气如何养生 霜降节气养生的注意事项
在现代生活中,很多人都会注重节气养生,尤其是中老年人。而霜降就是一年中二十四节气之一,那么霜降节气要 ...
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