天气渐渐变得凉爽干燥，季节转换，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽 ...
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。霜降节气 ...
昨天（21日）出伏，今年长达40天的三伏天正式谢幕，23日又将迎来24节气中的处暑节气，一年中最热的 ...
1、海带炖老鸭子汤。 准备材料包括老鸭子、海带、葱、姜、蒜、醋、花椒、糖。首先将鸭子的肉切下来 ...
立秋养生，饮食是很重要的，如果我们饮食不当，身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”，也就是说即 ...
10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意 ...
3、杏仁粥 原料：10g甜杏仁、50克粳米。 做法： 1、将去皮甜杏仁10克研成泥状 2 ...
风寒咳嗽多因受寒而诱发，当人体不适应冷热不定的气候时最容易发生。风寒咳嗽多因受寒而诱发，当人体不 ...
刚过去不久的立秋，我们已经开始渐渐感到秋意。特别是秋季所以带来的干燥的感觉，因此在秋季我们在饮食上 ...
做法： 1、将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮 2、捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。 ...
