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夏季湿气重,这种食物要少吃,越吃湿气就越重
古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”南方的潮湿闷热,很多人都容易出现厌食、困乏、大便 ...
瘦的人大都有这些饮食习惯,想减肥的人赶快学起来
随着人们对自身健康问题的重视,健康的减肥模式越来越备受推崇,平时的饮食习惯同样会给你带来减肥效果!绝 ...
湿气重的人,这些食物要少吃,3个方法助你祛湿
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土豆就是最好的“药”,吃法很重要
土豆是人们餐桌上一种常见的食材。然而这种其貌不扬的食物如今却成为了营养学家青睐的食物明星,被认为是世 ...
减脂期间饮食方面有禁忌,这些最好别吃
在减肥期间,其实我们有很多地方需要注意,因为如果不小心的话,可能就会让你的减脂效果大打折扣,下面我们 ...
女性经期可以吃西瓜吗?来大姨妈不能吃什么?
在这个艳阳高照的夏天,如果来一点冰镇西瓜,那真是最享受的一件事情了,而且,西瓜也是日常生活中我们最常 ...
这几种食物看似不含糖,升血糖却很快,糖友要少吃
有很多糖尿病人认为,自己在平时只要远离糖分高的食物就可以让自己的血糖稳定,却不知道糖尿病并不是单单和 ...
爱吃土豆的人,身体不会差,但一定要避开3种错误吃法
土豆,学名马铃薯,别称洋芋、山药蛋,是仅次于稻谷、小麦和玉米的全球第四大重要的粮食作物。多年来,土豆 ...
人过了50岁,更容易生病!谨记:这几种食物要少吃
每个人都渴望自己能够长寿,但是当人到了50岁后,身体的所有机能会慢慢变得衰弱,若不注意保养好自己,那 ...
低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么食物调理?
“低密度脂蛋白”(LDL)属于一种胆固醇,胆固醇是我们常提到的“血脂”的一种,我们的血脂有甘油三酯、 ...
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