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飘香鱼片原料：大草鱼1条，约500克。调料：香菜、红椒、姜、大葱各20克，香红油、秦皇秘制香料10克 ...

鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食材，而且鸡蛋的营养价值非常丰富，如果早晨的时候吃上一个小小的鸡蛋 ...

水煮回头鱼的食谱原料：　　鲢鱼1000克、莴笋干300克、青椒50克。　　制作方法：　　1、将回头鱼 ...

水煮牛柳的主料牛里脊肉辅料芹菜100克青蒜80克莴笋150克鸡蛋75克调料大葱4克姜4克淀粉(豌豆) ...

水煮鲢鱼·配料:鲢鱼800克,豆粉2大匙,盐适量,葱50克,干红辣椒10个,花椒30粒左右,老姜一块 ...

水煮牛肉特点:麻辣鲜烫，适宜冬季食用原料:净牛腰柳肉，蒜苗，青笋尖，芹菜，姜米，蒜米，郫县豆瓣，干辣 ...

水煮白菜的主料：白菜500克,猪肉(瘦)100克辅料：鸡蛋50克调料：大葱25克,姜15克,辣椒(红 ...

13、扒皮鱼扒皮鱼三条，蒜、姜丝、料酒、小葱、胡椒粉、孜然、油、盐、适量。制作：1、将扒皮鱼洗净去头 ...

鱼中脂肪酸和大脑中的“开心激素”有关，情绪低落时，多多吃鱼，心情就很好。鱼肉富含镁和鹏，经常吃鱼可以 ...

6、鱼豆花　用料：1、新鲜净鱼肉三两。2、菠菜一两。3、瘦腊肉一小小块。4、将去骨去皮后的鱼肉平放在 ...

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