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吃肉不如吃豆!夏天吃豆好处多多,这4种豆尤其适合
进入三伏天,你是否常有没有食欲、吃啥都不香的情况?营养学家表示,这时候应该吃一些“小豆子”,对身体健 ...
常吃玉米好处多,但有三类人不宜食用
夏季是玉米产量丰收的季节。而且玉米作为一种五谷杂粮,对于很多这种保健养生的人来说,特别受欢迎。玉米是 ...
夏天吃毛豆有6个好处,但食用的时候有3点需注意
毛豆,又叫菜用大豆,即处于“青春期”的黄豆,是鲜食豆类蔬菜,因豆荚上有细毛,故而被称为毛豆。新鲜的毛 ...
夏吃豆胜吃肉,这几种豆跟夏天是绝配
中国传统中医食疗讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,中医也常会说“夏吃豆,胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿,又 ...
经常吃豆制品的人,身体或将得到8个好处
提起豆制品,大家一定都很熟悉,而且随口就能说出几种来,如豆腐、豆干、豆浆、腐竹、豆豉等。豆制品在我国 ...
女人以血为本,这6种补血食物,贫血的人别错过了
女人以血为本,以血为养,而女人一生有很多“出血”的机会,月经、怀孕、生产、哺乳等生理过程都与血息息相 ...
肾结石患者并非喝水越多越好,这几点一定要了解
肾结石是常见的泌尿系统疾病,在我国肾结石发病率较高。据调查发现,肾结石多发生在25~40岁,几乎每1 ...
长期不吃蔬菜会怎样?蔬菜摄入不足有6大危害,看完惊呆了
蔬菜能够为人体提供每日必需的维生素、微量元素、膳食纤维、植物化合物等营养物质,是平衡膳食的重要组成部 ...
玉米的5个好处值得称赞,但有3类人不适合吃
玉米是日常生活中很常见的一种粗粮,它含有多种对人体有益的成分,如维生素、纤维素、矿物质等,是世界公认 ...
便秘吃什么好?这几种食物,每天吃一点,轻松排宿便
大家都知道便秘的危害吧,除了会让你满脸痘痘外,更有可能慢性毒害你的身体,就像二手烟一样侵蚀你的健康。 ...
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