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别再只吃米饭面条,它们才是主食中的“营养冠军”,不懂吃就亏了
在过去物质匮乏的年代,主食一直是餐桌上的主角。近年来,随着人们健康意识的提高,主食的地位逐渐动摇。有 ...
糖尿病患者吃粗粮有讲究,这5点一定要注意
对糖尿病患者来说,在饮食上,医生常常会给出主食粗细搭配的建议,提倡糖友多吃粗杂粮,能够帮助糖尿病患者 ...
别再被骗了!传说中的减肥食物大部分都是长赘肉的元凶!
所有人在决定减肥时,都知道要先从食物下手。他们总会第一时间跑去超市,冲向那些耳熟能详的减脂食物。酸奶 ...
糖尿病人吃粗粮,为何血糖不降反升?可能犯了这5个错
粗粮是相对精米细面而言,没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,对 ...
糖尿病患者天天吃粗粮,血糖不降反升是为什么?
吃粗粮有很多好处,不仅提升饱腹感,还有助于控制餐后血糖,预防便秘。但是有些糖友食用粗粮后血糖不降反更 ...
你吃的粗粮是真的吗?别让5种“伪粗粮”毁掉了健康
在全民注重养生的今天,粗粮受到越来越多人的追捧。相对精米白面等细粮来说,粗粮中的膳食纤维、微量元素及 ...
为什么吃燕麦会发胖?原因在这里
对于爱美的女孩子来说,没有什么比保持身材这事更重要的了,即使饿肚子、少吃点,只要能瘦下来,那绝对是万 ...
脑梗是“吃”出来的,少碰5种食物,注意3个症状
脑梗塞又称缺血性脑卒中,是中风的一种,多发于患有三高或动脉硬化的中老年人群,这种病往往是突然降临,让 ...
辽宁省食品药品监督管理局办公室关于加强现制现售奶茶果蔬汁监督管理的通知(辽食药监办餐〔2018〕92号)
各市食品药品监督管理局: 近期辽宁省局飞行检查发现,部分餐饮服务单位存在超范围 ...
喝完奶茶心慌想吐怎么办 喝奶茶有什么坏处
奶茶是我们日常生活中最常见的饮品,受到很多人的青睐,特别是很多青少年。奶茶的口味浓郁,十分香甜。但是 ...
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