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蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸后改用文火缓煎5分钟，取汁饮服即可。功 ...

1、酸枣仁粥先将酸枣仁30克洗净捣碎，浓煎取汁，继取粳米100克煮粥，待粥半熟时将煎汁兑入同煮，粥成 ...

睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上， ...

一年一度的母亲节又要来了，大家最关心的几个问题：2016年母亲节是哪天？2016年母亲节送什么礼物好 ...

高考前第三周吃什么具体食谱早餐：豆包2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、橘子1个。午餐：米饭 ...

现在越来越多的人开始注重养生之道，但是养生只靠锻炼是不够的，还要通过饮食来调理。那么你知道夏季养生食 ...

随着生活压力逐渐变大，很多女性朋友都出现了失眠的情况。失眠的女人从气色看就觉得身体不好，那么失眠怎么 ...

最近老是熬夜、睡不好吗？小心体内阳气持续亢奋，会影响气血和内分泌的规律运行，长期睡眠不好会破坏肌肤的 ...

百合粥原料：百合30克，大米60克，白糖。制作：先将百合、大米分别淘洗干净，放入锅中，加清水1000 ...

失眠晚上睡不着觉很折磨人，有些人眼看着时间滴答滴答的走，却始终睡不着；有些人睡着了，却总是醒，睁眼一 ...

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