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药补不如食补,冬季补肾还是要多吃这些食物
肾是生命之本,生命的衰退与肾有直接的关系。现实生活中肾虚者不乏其人,尤其是男性。靠吃药也不能完全解决 ...
食用坚果需控制好量,否则会有5个坏处
坚果可以分为两类,一类为树坚果,主要包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果等;另一 ...
冬季御寒首当养肾,9种补肾食物别错过
老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤,容 ...
小雪吃什么养生?这11种食物适合现在吃,别错过了
小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒,将霰为雪。雨凝先为霰,霰成微粒,霰为霏,飞扬弥漫为小雪 ...
立冬除了吃饺子,还要做什么?立冬的食俗和习俗
立冬,是冬天的第一个节气,意味着冬天的开始,时间一般在公历每年11月7日或8日。立冬做为我国传统24 ...
立冬节气如何养生?立冬养生要注意6方面
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的 ...
立冬进补吃什么好?这6种食物很适合
立冬是进入冬天的开始,不少人这个时候,都会多吃开始进补身体的食物。那么不少人困惑,立冬进补吃什么好呢 ...
立冬应该吃什么呢?立冬节气的传统食物盘点
立冬表示要进入冬季,冬季寒冷,为了预防寒冷,人们在立冬会有一些习俗。那么,立冬节气各地吃什么呢?立冬 ...
这些素食是补虚的好手,秋冬食用,不长肉还养脾胃
哪个人不想敞开了吃,还一点肉也不长?但这样的事情似乎是想的太美了。不过确实有一些食物吃了不会长胖,还 ...
栗子生吃熟吃功效大不同,但不管哪种吃法,都得注意3件事
栗子,又名板栗、毛栗子等,含有大量碳水化合物、矿物质和维生素,与枣、柿子一起被称为“木本粮食”、“铁 ...
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