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小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久 ...

【发布单位】国家质量监督检验检疫总局【发布文号】2017年第117号【发布日期】2018-01-03 文档下载

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自然界的规律春生、夏长、秋收、冬藏，人体养生也需要顺应自然规律，冬季是“藏”的季节。肾主藏，进入冬季 ...

传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨 ...

脾胃虚寒是中国人最常见体质，凡是遇冷、遇到难消化、稍微过食就胃不舒服的人，多属此类。尤其秋冬天气寒冷 ...

今天（11月7日）是二十四节气中的立冬，也意味着冬天正式来了。从今天开始白天慢慢变短，而夜晚则越来越 ...

立冬如何养生？1、多“点”笑喜、怒、思、忧、恐五志之中，忧伤情绪容易伤肺。因此，冬天养生应将我们的心 ...

今天是立冬节气，立冬是冬季的第一个节气，标志着冬季的开始，这时候开始白天比晚上短，天气渐渐变冷了。立 ...

常言道“三九补一冬来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少 ...

“立冬”是冬季的第一个节气，从每年的11月7日或8日开始到11月22日或23日结束。“立冬补冬”是民 ...

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