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　　小满节气将至，雨水渐渐多了起来，天气也会随之闷热潮湿，人体容易受到“湿邪”的侵扰，这样的时节，老 ...

内调养颜抗衰老：吃出美丽和健康1.丝瓜祛斑法操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水 ...

炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时 ...

夏至的到来，意味着一年中最热的时段来临。在中医的健康养生理念中，夏至时节是阳气最旺盛的时节，这个时节 ...

夏天，气温逐渐升高，炎热将至，容易造成人体消耗大，体内湿热加重，阴虚火旺，影响新陈代谢。那应该如何科 ...

睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对 ...

九妙招，让你健康从脚开始相信大家都知道泡脚对身体健康大有裨益，说起泡脚，那可谓门道众多，方法繁多，那 ...

脚底是人体所有器官的反射区，泡脚可以促进血液循环，调理体内各个器官，达到养生保健的功效。冬季里很多人 ...

初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季多种疾病发生，预防措施必不可少。 ...

怎样防止熬夜长痘痘熬夜前先洗脸长时间熬夜很容易肌肤突生痘痘的可能性急速加大。究其原因，一是没有及时清 ...

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