失眠者常用安眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一 ...
到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量， ...
1．大男子主义。 美国爱特网报道称，研究发现，性格顽固和坚持大男子主义（比如，一味强调“男主外， ...
夏天经常躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩 ...
夏至养生三宜 一、饮食宜多吃“苦” 夏至后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可 ...
晚睡或是睡觉的时间少，都会导致睡眠不足。晚上睡不好觉，第二天就会无精打采，干什么都会提不起精神，，但 ...
祭月 月光纸与兔儿爷。我们说过中秋节的起源，是来自古代帝王在八月十五祭月的习俗。在民间，后来也 ...
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。如果在水里放点中药，还能起到治病的效果，下面小编介绍几个泡脚的 ...
招式1、脚底保暖，增强宝宝抵抗力很多妈妈看到了春天，宝宝开始活泼好动起来，于是就迫不及待地给宝宝换上 ...
立春已过，现在已经进入春天，那你知道春天应该如何来养生吗?在众多的春季养生事项中，有哪些小常识是 ...
