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寒露时节饮食起居养生原则
谚云:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一 ...
秋分节气的饮食起居养生
1、秋分:秋分节气的饮食起居养生 秋分是表征季节变化的 ...
养肺润肺,立秋开始养起来
立秋之后的养生显得尤为重要,虽然高温一直没降下去,但是养生并没有停止。秋季的养生与夏季养生还是有很大 ...
多事之秋巧养生 饮食起居有讲究
主讲人:上海交通大学附属第六人民医院中医科主任霍清萍虽然已经立秋,但暑热依然未退。此时,秋风秋雨渐多 ...
最不起眼的6大长寿食物
导语:山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然 ...
夏日养生 起居宜“静” 饮食需“清”
立夏以后,天气开始转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。养生专家提醒市民,夏季养生的关键在于“清 ...
立夏养生重在养心 起居加饮食双管齐下最有效
“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火,火气通于心,加上气候炎热 ...
秋燥引起鼻子干燥出血,你应该这样应对
随着降水的减少,大风降温,天气越发干燥,很多人因此而感到诸多不适,如皮肤龟裂、鼻腔干燥等。而长时间鼻 ...
处暑过后,暑气渐消,燥气已起,养生方面需注意6点
每年8月23日前后,视太阳到达黄经150°时是24节气的处暑。“处”含有躲藏、终止意思,处暑表示炎热 ...
这5个原因引起口苦,做的这6点来预防
很多人都有口苦或者口臭的情况,有的人是暂时的,但有的人却是长期的。偶尔一次的口苦口臭可能是因为口腔问 ...
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