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晚饭吃了这些食物,可能是导致你失眠的罪魁祸首
“彻夜难眠,辗转反侧”,相信很多朋友都有过失眠的经历,一两天失眠大部分人还能抗的过去,但是如果长期失 ...
 
钙质对人体发育非常重要,推荐这些金牌补钙食物
钙质对于人体来说是一种非常重要的常量元素,钙质在我们的人体中起到了一些决定性的作用,像大家最了解的就 ...
 
这几类食物别贪嘴,吃多了很伤肾
肾脏对于我们来说非常重要,因为正是它的辛劳工作,才可以保障血液的清洁。如今社会,肾脏问题已成为通病, ...
 
血橙与普通橙有什么区别?吃血橙有哪些好处?
血橙很多人没见过,它是橙的变种,最突出的特征就是果肉如鲜血般颜色,所以得名血橙。血橙的果肉颜色十分特 ...
 
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
 
大寒节气如何饮食?大寒节气饮食要注意什么?
大寒是二十四节气的最后一个节气,是冬藏转春生的开始。黄帝内经《素问•宝命全形论》有云:人 ...
 
芹菜味道有点怪,却有7种好处,不过3种人要少吃!
芹菜是日常生活中极为常见的一种绿色蔬菜,餐桌也经常出现一大票与芹菜有关的菜肴,如西芹百合、芹菜香干、 ...
 
山楂泡水喝对人体有6大好处,但有3类人不宜饮用
山楂是生活中比较常见的一种水果,平时经常进食一些山楂,可以在一定程度上起到补益身体的效果。另外,山楂 ...
 
黄芪泡水喝的好处主要有4点,但有3个禁忌得先了解
我国古代医学给予了黄芪极高的评价,它有着“补气之圣品”的美誉,《本草纲目》中将其载为“补者之长”。它 ...
 
上了年纪容易骨质疏松,这些补钙食物要多吃
一说起“骨质疏松”,好像大家对这个事都很有经验。随着年纪的增长,老年人钙质的流失,都会出现骨质疏松的 ...
 
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