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黑豆是生活中常见豆类之一，又名乌豆，尽管外表黝黑不起眼，却有着“豆中之王”的美誉。黑豆是一种医食同疗 ...

大部分的人都知道三高，就是所谓的高血压，高血糖，高血脂。还有不少人会把它称为第四高，那就是高尿酸。大 ...

现代生活压力大，节奏快，很多人连基本的运动时间都没有，自然就会产生各种身体问题，那么除了加强运动外， ...

暑气步步紧逼，不少人的脾胃功能也跟着节节败退：食欲不振、消化不良、容易腹泻，打不起精神……中医理论认 ...

冬瓜在汤品里面比较多见，不管是冬瓜老鸭汤还是冬瓜排骨汤，冬瓜好像都是作为配菜出现的。不过有些人不太爱 ...

生活中，我们常听人说：“吃四两腿的不如吃两条腿，吃两条腿的不如吃一条腿的”。“四条腿”指的是猪、牛、 ...

日常生活中，除了茶叶之外，人们经常也会泡一些花茶来喝，菊花茶便是常见花茶之一。菊花茶是以菊花为原料， ...

夏至日是24节气之一，标志着我们即将迎来“小暑”，进入“三伏天”。夏至之后，一年中最热的时候就要到了 ...

红苋菜，又叫红米苋、雁来红，有些地方也叫红汗菜，是夏季很多人都喜食的一种蔬菜。红苋菜本身吃起来软滑且 ...

夏天来了，又掀起了一轮减肥的高潮。现在很多人呐，一说起减肥，就拒绝吃主食。在他们看来，碳水化合物简直 ...

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