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常吃芦笋好处多,但有1种人不能吃
芦笋,因其可供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,也叫石刁柏,又因其枝叶呈须状,北京人则称其为“龙 ...
一根茄子的好处竟然有这么多,但是食用时需注意一点
夏季是茄子大量上市的季节,可能有很多人喜欢煎茄饼,凉拌茄子,蒸茄子来使用。茄子的营养丰富,含有蛋白质 ...
秋天吃点石榴,身体会得到5个好处,但食用时要注意3点
秋天是丰收的季节,很多水果也都成熟了,石榴就是其中一种。石榴在我国是一种吉祥的水果,寓意多子多福、幸 ...
它们被称为“血管清道夫”,每天吃一点,降血脂,清血管
医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输 ...
维生素C能提高免疫力吗?补充维生素C要注意什么?
我们说补充维生素c可以提高身体的免疫力,但是怎么样吃维生素c才是健康的呢,在吃维生素c的同时有哪些注 ...
夏天适当吃些酸味食物好处多,常见酸味食物推荐
夏季养生应多吃“酸”,夏季天气燥热,人体新陈代谢较快,容易引起内分泌和体温的失调,吃点酸味食物更有利 ...
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每到夏天便是那火红火红的杨梅成熟的季节,想起杨梅那味美汁多,酸酸甜甜的味都忍不住流口水了。那吃杨梅有 ...
爱吃土豆的人,身体不会差,但一定要避开3种错误吃法
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这些食物堪称“舌尖上的胰岛素”,糖友常吃可帮助降血糖
生活中一听到高血糖,人们首先就会想到糖尿病上身了,这种警惕性是对的,高血糖确实会引发糖尿病,所以只有 ...
春分养肝好时节,这些养肝蔬菜应该多吃
古人云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均,而寒暑平。”可见春分是一个阴阳平衡的季节,也是养肝的好时节。 ...
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