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肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用 ...

有一种海鲜叫“淡菜”，据说这是福州话的译名，明明是天然长在礁岩上的贝壳，名字 ...

现代女性工作压力大、休息运动的时间少，大部分人都存在体虚问题，主要表现在月经 ...

7、补充营养缓解疲劳（1）抗坏血酸片（缓冲过的），加 ...

很多怕长肉肉的女生一般很少吃肉，肉类中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需 ...

准爸爸备孕要多吃什么食物？准爸爸备孕要多吃以下4类食物：1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要 ...

仙人掌种子油(pricklypearseedoil),又称仙人掌果籽油，仙人掌籽油，是一种极其珍稀的 ...

鸡心的营养价值富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需 ...

夏天是高血压难以控制的季节，所以需要特别注意才行。今天，想要为大家总结一下的是夏天降压的蔬菜和水果都 ...

建议每天多喝1-2杯水在上一个版本的指南中，建议日均饮水量为1200毫升。新版“指南”中，对国人的日 ...

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