据英国《每日邮报》近日报道，研究发现，食物在人体内起效时间不同，有些伤害甚至“立竿见影”。 糖 ...
护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大 ...
亲近它，了解它 提案1中心提案：生活决定心健康 想要获得心脏健康之前，先要设身处地地“了解它” ...
花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加 ...
失眠对健康的危害： 1、伤精力 睡眠是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体 ...
第一，运动前2小时喝约500毫升的白开水。这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动 ...
辣味虽香，有些人却不适宜吃，否则会影响身体健康，甚至出现严重状况。 孕产妇这类人群食用辣椒，会 ...
甲亢患者 因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。 肾病患者 辣椒素是通过肾脏排泄， ...
英国和意大利的研究人员发现，每天吃三根香蕉可以降低中风风险。 研究人员指出，早餐吃一个香蕉，中午 ...
芎，原名芎藭。一种中药植物，常用于活血行气，祛风止痛，主要栽培于四川、云南、贵州、广西、湖北等地。川 ...
