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痛经别只依赖热水、红糖水,吃它们比较好
现实生活中有不少女性在月经期间总是会出现痛经的表现,对工作、生活等造成影响。在发现痛经这种表现后,此 ...
养对一天健康一年,冬至养生你得这么做
冬至节亦称冬节、交冬。民间素来有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。冬至过后,气温往往大幅下 ...
人到老年最易缺乏5种营养素,吃这些食物补充效果好
55岁以后,人体开始步入老年期,人体的各项代谢功能都会下降。牙口不好,一些东西吃不了,即便能吃下去, ...
人到中年要及时补钙,常吃这补钙食物补充流失的钙
俗话说“人老腿先衰”。意思是说,一个人有没有衰老,脚是最能正是反应出来的。而腿的衰老,主要就在行动、 ...
吃胡萝卜可以增强免疫力吗?胡萝卜怎么吃好?进来一起了解一下
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冬季重在养肾,这7种伤肾饮食,趁早改掉,或能让肾慢慢变好
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冬季吃什么好?应该多吃这9样食物,应季而食身体棒
进入冬季后,气温逐渐降低,天气越来越冷,稍不注意身体就容易出现各种不适,尤其是体质较差的人,几乎逃不 ...
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糖尿病人能吃水果吗?糖尿病人如何吃水果?
每年11月14日是世界糖尿病日。许多糖尿病患者都会受到一个问题的困扰:很想吃水果,但又担心吃了水果, ...
冬天手脚冰凉怎么办?不妨多吃6种食物,让你全身暖起来
在冬季温度明显下降,寒气的入侵使人浑身上下都感觉凉飕飕,在这个时候身体寒气较重的人就容易有手脚冰凉现 ...
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