女人每月都要“出血”,加上其他生理原因,女人要经常补血才能保证身体健康。女人爱吃零食,如何吃对零食补 ...
时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C ...
冬天的坚果也算是比较应季的。坚果中含有维生素E、多种B族维生素,以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质,还有 ...
冬天的坚果也算是比较应季的。坚果中含有维生素E、多种B族维生素,以及铁、锌、 ...
灵宝大枣为灵宝著名的三大宝(大枣、苹果、黄金)之一,品种以圆枣为主,又称疙瘩枣。制作成的干枣富有弹性 ...
【带皮的苹果】蒸吃止泻、排毒、易消化 苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而 ...
现在很多人都喜欢吃一些可养身健体的食物,红枣便是其一。它不仅营养丰富,是我国历来称颂的大众滋补食品, ...
(一)概述 菊花在我国传统医学中已有相当长的使用历史。菊花中的有效成分包括挥发油、氨基酸、黄酮类及 ...
(一)概述菊花在我国传统医学中已有相当长的使用历史。菊花中的有效成分包括挥发油、氨基酸、黄酮类及微量 ...
制作方法1.将红枣洗净,浸泡于清水中,使红枣吸足水破碎,加二倍重量的清水,煮1小时,使枣中香气、糖分 ...